¿Qué efectos metabólicos tiene la actividad física?

Si consideramos los efectos crónicos de cierta actividad física realizada de manera habitual, entonces los efectos se relacionan con la mejoría de la salud principalmente cardiovascular. También se observan beneficios sobre el metabolismo oxidativo que previenen el deterioro o el envejecimiento acelerado. Además, secundariamente a través de la mejoría de los factores de riesgo cardiovascular (obesidad, síndrome metabólico, resistencia a la insulina…) se ha demostrado que es un factor preventivo de algunos cánceres.